utworzone przez Dolores | mar 13, 2019 | Narzędzia pozytywnej dyscypliny
Po co w ogóle są uczucia, do czego służą nasze emocje? Są jak drogowskazy, które informują gdzie jesteś, czy jakaś Twoja granica jest przekroczona, dokąd zmierzasz i czego potrzebujesz. Traktując je z należytą uważnością i otwartością, dużo się dowiesz o sobie samym,...
utworzone przez Dolores | lut 7, 2019 | Rozmowy Dawidka
Wieczorem czytaliśmy poraz kolejny książeczkę ,,Lew Staszek i potęga uważności”. To okazja do rozmawiania o złości i innych trudnych emocjach. Pytam Dawidka, lat 4,5: -,,Tobie się zdarza zdenerwować i czuć złość?” – ,,Tak” – ,,Czy...
utworzone przez Dolores | sty 31, 2019 | Narzędzia pozytywnej dyscypliny
,,Ludzie zachowują się lepiej, kiedy czują się lepiej”. Pozytywna dyscyplina stoi na stanowisku, że ludzie zachowują się lepiej, kiedy czują się lepiej. To słowa Jane Nelsen. Czyż trzeba przekonywać kogokolwiek, że przytulanie wszystkim robi dobrze? I nie ma tu...
utworzone przez Dolores | paź 21, 2018 | Narzędzia pozytywnej dyscypliny
Czy wiesz, że kiedy jesteś w stresie, jesteś rozżalony, czy rozzłoszczony, to rządzi Tobą tzw. mózg gadzi? Z uwagi na to, możesz wybierać jedynie między walką, a ucieczką, nie masz możliwości współpracy, podejmowania racjonalnych decyzji, dokonywania przemyślanych...
utworzone przez Dolores | paź 10, 2018 | Narzędzia pozytywnej dyscypliny
,,Nasze myśli są wiatrem, a emocje wodą.. Przeciętna długość trwania emocji pozostawionych samym sobie to półtorej minuty. A co sprawia, że odczuwamy je dłużej? Wiatr myśli”. Tara Brach. Te słowa rezydują w mojej głowie od wczoraj. Jakże są prawdziwe! Można by je...
